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氢对鼻炎的作用

又到了乱花渐欲迷人眼的四月，伴随着抽条的柳枝和初苞的花朵而来的，还有令人烦闷的过敏季。春季是过敏性鼻炎的高发时节，在大家欣赏美丽的风景时，如果伴随着打喷嚏、流鼻涕、鼻痒和鼻塞，那风景瞬间就不美丽了。那面对鼻子的各种“作妖”，过敏性鼻炎患者如何安然度过敏季呢？

有过敏性鼻炎怎么办？

如果有过敏性鼻炎出现，非常关键的就是远离过敏原，因为过敏性鼻炎是患者接触了过敏原之后，过敏因素会导致过敏性鼻炎反复发作。如果平时注意远离过敏原，对过敏性鼻炎预防改善大有帮助。

当然了，如果可以通过药物治疗的方式进行改善，对过敏性鼻炎病情好转大有帮助。因为该疾病是比较顽固的，如果没有通过合理的用药进行改善，患者的病情可能会持续发展。

还有其他治疗方式吗？用氢！

研究表明，氧化应激和活性氧增加是过敏性炎症，如哮喘和过敏性鼻炎等疾病的关键病理生理学基础。氢具有选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子等恶性自由基的作用，能有效抑制炎症反应和细胞凋亡。

过敏性鼻炎也是一种常见的慢性炎症，通过呼吸系统吸入氢气会达到抗炎症的效果。同济大学氢气治疗过敏性鼻炎的研究发现：氢水能通过抑制嗜酸性粒细胞激活，减少局部组织氧化应激，干预过敏性鼻炎。

过敏季做好预防很关键

花粉过敏人群在外出时要做好防护，戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等。回家后立即清洗鼻腔、面部，以减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。花粉浓度高时尽量减少开窗，因为开窗通风可能会增加室内花粉量，增加致敏概率。在屋内时，可使用空气净化器和有过滤功能的空调。

换季时节应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。