这个毒性作用我们可以在很多肺功能严重失调（肺气肿、肺大泡）的病人那里看到，他们因为肺组织氧气交换能力不足，不得不额外利用氧气机补充氧气，一开始氧气机流量1升血氧饱和度就能维持正常，后来发现不行了，流量逐渐加大到3升才能维持基本正常的血氧饱和度，再后来3升也不够用了，只好继续增加，再后来无论多大流量都不能保证正常血氧饱和度了，病人常常出现胸口憋闷、嘴唇青紫，很多可能因为缺氧失去生命。

为啥氧气流量一直增大？可能的一个原因就是长期的高于正常浓度的氧气吸入，造成肺泡细胞的氧化损伤，没办法正常工作交换足够的氧气进入血液，最终大部分肺泡细胞功能丧失，完全不能进行氧气交换就会导致缺氧，这个可以称为“氧过多性缺氧”。吸入氧浓度越高，肺泡细胞损伤越重，损伤越重越没办法有效进行氧气交换，保证正常的血氧饱和度就越难，这是恶性循环。

外界各种有害因素作用于机体可导致体内产生大量过剩自由基，其中不少是对机体危害很大的毒性自由基(如羟自由基等)，它们可引发多种疾病或者使得病情加重。

 氢原子具有选择性清除这些有害自由基的独特作用，减轻毒性自由基对机体的杀伤力，同时不影响正常生理需要的自由基。

 也就是说氢原子专门“定点消灭”体内自由基中的“害群之马”，清除这些有害垃圾，充当“除害卫士”的作用，从而在疾病源头上阻止或减轻毒性自由基的危害，预防疾病，延缓细胞衰老。

随着年龄增大，人体抗氧化能力会随之下降；或者因各种因素导致体内活性氧过多，机体氧化-抗氧化系统会出现失衡。这些状况会造成DAN等生物大分子破坏，加速机体老化，引发多种疾病。

氢原子能够显著增加体内多种抗氧化酶的活性(如SOD、GSH等)，提高身体抗氧化损伤能力，帮助维持体内氧化-抗氧化系统的动态平衡，减少活性氧等对细胞的氧化损伤，维护身体健康，延年益寿。

根据这个现象，我们可以这样认为，对于一些全天依赖氧气机维持血氧饱和度的体验者，可以建议用氢（喝氢水），一方面氢原子可以缓解氧气对肺泡细胞的毒性，同时促进肺泡细胞修复改善，最终目标是氧气机流量越用越少，最终可以脱离氧气机，这个时候体验者的肺功能就可以维持正常生活了。

吸氧是为了维持生命活动的权宜之计，不是根本方法，没办法改善肺功能，而氢原子是治本的手段，长期坚持，起码肺功能不会一直衰弱下去。

总而言之，不是所有的老年人都需要额外补充氧气，氧饱和度在正常范围内，但是身体细胞功能有问题的老年人额外给氧，可能还会加重身体的氧化损伤，这是氧的毒性。判断是否需要给氧，是测量血氧饱和度或者动脉血氧分压以后决定的，没有证据说明年龄大了就要额外给氧。