人体的新陈代谢是通过水的运动来实现的，体内所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要溶于水才能被血液输送，被组织吸收。可见，饮用水的质量对生命体的健康状况起着关键作用。
也就是说，人体不但要保证喝未经污染、有益健康的水，还要有饮水量。
北京肿瘤医院结直肠外科副主任医师彭亦凡说，喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外，从而起到降低膀胱癌的风险。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水。
水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质是人体必需的六大营养素，其中，排名第一的竟是水，可是它常被人们忽视。戴光强表示，日常生活中，人们会格外注重其他五大营养素的摄入，却容易忽略水。在人体所有器官中，大脑是含水最多的器官，达到80%以上。戴光强说，有研究表明，大脑的含水量一旦降低，人便会出现头疼、注意力不集中、头晕、记忆力下降、思维混乱等“连锁反应”。因此，缺水是导致人“犯糊涂”的一大原因，如何避免缺水呢，那就要多喝水。
氢水人人可用，完美融入生活！
（1）氢水安全、绿色环保，可与体内多余的活性氧（H2+O=H2O）结合成水，排出体外。氢健康，氢水先行，无论是健康人群还是亚健康、慢病等人群都可以尝试氢水保健养生。
（2）与其他的健康调理手段之间不存在干扰。研究发现，通过与其他疾病干预方式的有效整合，能更好的发挥作用，得到理想的疾病恢复速度和程度。而且目前也没有发现和氢健康产品共同应用时出现问题。
（3）完美融入生活。氢水的无感性，怎么理解这个特性呢，就是完全不改变你过去的生活习惯，完美的融合进你的生活之中。因为喝水这个行为本身就是日常生活所必需的，只是把喝的水换成氢水而已。
