最新实验研究显示，充足饮水可以有效提高人体内血液质量。血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞、遗传物质（染色体和基因)。它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。 

血液的主要功能包括运输、体液调节、维护人体内环境的稳定、防御功能和调节体温，所以血液质量对于每个人来说是非常重要的。那么保证充足的饮水是提高人体内血液质量的方法之一吗，答案是肯定的。

充足的饮水可以加快血液的代谢，使有毒物质能够快速的排出体外。血脂过高、血粘度过大等都会引起血液质量的改变，是引发疾病的根源。平时注意补水，特别是喝一些对健康有益的水，能够对降低血脂、改善血液在微小血管中的流动起到一定的作用。所以说保证充足的饮水是可以让血液保持良好的流动性及其成分的合理搭配，是提高血液质量的方法之一。

人的一切生理活动如体温的调节、营养和氧气的输送、食物的消化、废物的排泄、血液的循环、细胞的代谢、关节的润滑、心脏的跳动等都是靠体液（水）来帮助完成的。古语称：“药补不如食补，食补不如水补”、“百药水为王，百食水为先”。

然而这里所说的水是指对人体健康有益的好水，不是指那些被污染的有害的水。

央视《新闻调查》：河南省沈丘县黄孟营村在六十年代是个有名的“水粮之乡”，那里土地肥沃、水质清秀、人杰地灵。但到了九十年代后，特别是近四、五年时间，这个村发生了痛心的变化，昔日的“水粮之乡”今日成了“癌症之乡”、“残疾之乡”，在死亡的200多人中，癌症死亡105人，占死亡人数的51.5%，不明原因死亡人数占10.8%，其他死亡占37.7%，还有不孕症、儿童先天性心脏病及失明、耳聋和发育不全等疾病十分严重，有20多户一家发生两个以上癌症患者……

专家指出：“长期饮用此污染的水可诱发多种癌症、心脑血管病、致使青少年丧失听力、视力和生育能力……。” 水是生命之源，也是生病之源，黄孟营村老百姓对此有切身的感受，他们说沙颍河的水：“五十年代淘米洗菜、六十年代洗衣灌溉、七十年代水质变坏、八十年代鱼虾绝代、九十年代拉稀生癌。” 事实说明，饮用水的污染是威胁人类健康最大的隐形杀手。

据世界卫生组织的一份报告显示：世界上每年有300万～400万人死于和水污染有关的疾病，而死于霍乱、痢疾和疟疾等因水污染引发的疾病的人数超过500万。全球每天因饮用水卫生状况恶劣而死亡的少年儿童更是多达6000名，每小时就会有400儿童死于与水污染相关的疾病……

 活性氢水是一种让水中含有一定浓度的氢，通过其抗氧化还原力，清除体内活性特别强的活性氧自由基的一种饮用水。活性氢水对多种身体问题具有预防作用，还可以美容和抗衰老，是卓越的抗氧化还原剂。长期饮用活性氢水，可以濡养精气神，有效地预防亚健康状态，是人体真正需要的安全健康的饮用水。

“没有氧人活不了，没有氢人可能活不好。”科学的发展，使得人们在满足健康需求的同时，不断地提升生命和生活的质量。相信不久的将来，饮用活性氢水将作为一种崭新的日常保健方式被大众接受，掀起“饮用水革命”。

水质决定体质，但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营养素”。世界卫生组织(WHO)机构统计，发展中国家80%的疾病和人类1/3的死亡归根于水。好水决定了寿命。富氢水不仅洁净，有氢有能量，净化血液，使血液畅通，代谢旺盛，预防多种疾病，增进人体健康。