论文作者Marc Lemaire来自法国液化空气国际公司巴黎萨克莱研究中心。 Lemaire M ,  Barbier F . Hydrogen: therapeutic potential in wellness and medicine.  2017.       持续性氧化应激在多种病理过程中发挥重要作用，而寻找有效且耐受性良好的抗氧化剂的研究仍在继续。活性氢作为一种治疗性抗氧化剂，能选择性地减少细胞毒性氧自由基。正如大量临床前数据和越来越多的临床证据所示，活性氢作为治疗性抗氧化剂的非特异性机制使其在广泛医学领域中具有广泛应用潜力...

为什么使用氢有的人有效果，有的人效果不理想，氢的使用效果究竟与哪些因素有关？ 孙学军教授在《氢思语》上谈到了这个观点：效果理想的，是那些长期坚持，不间断使用氢的人。   为什么要获得明显效果，往往要有一定的氢使用时间？ 孙教授文中谈到，氢不是药，但长期使用的作用，可能获得药物无法产生的效果，或者说超过药物作用。因为氢是对因，而许多临床药物是对症。药物可解决高血压，但没有解决引起高血压的原因。药物可控制高血糖，但没有针对导致高血糖的病因。关键是许多慢性病的病因不清楚，或者病因太多。 现实生活中，长期足量使用氢，许多（非全部）都获得了神奇效果。...

自从Ohsawa开创性地发现了氢选择性抗氧化作用，在许多病理和生理条件下，氢都表现出强大的抗炎、抗氧化和抗凋亡分子效应。特别是，补充氢可能成为一种缓解运动诱导的氧化应激、急性运动诱导的炎症和治疗运动损伤的有效方法，具有提高运动表现的潜力。   1. 改善氧化损伤 长时间、大强度的运动训练常常诱发机体产生氧化应激和活性氧相关的功能紊乱，而氢可对症发挥抗氧化能力，恢复机体细胞的氧化还原平衡，并改善肌肉损伤状态。 2. 缓解酸碱代谢紊乱 在剧烈运动时，人体细胞被迫依赖非线粒体ATP运转，造成机体乳酸堆积，组织及血液的pH降低，从而引起代谢紊乱的发...

现代医学还造就了一个棘手的心态问题，是人们渐渐过度依赖外力和药物，总是急于看到“立竿见影”的效果，对身体修复失去了耐心。   比如在儿科门诊，经常看到患儿家属和医生吵架，说是输液三天还没有好，指责医生水平不行，医生其实很冤枉，因为针对免疫力发育不够完善的儿童，抗生素使用限制更严格，因为抗生素的副作用会带来生长发育的不利影响。但是家长急啊！换个更强大的抗生素，好吧！效果是快了，但是隐患埋在身体里，抗生素的危害会影响很久，它破坏了小朋友自身的免疫力，导致小朋友下次更容易感冒，下次感冒后点滴抗生素的效果更差（抗生素耐药性），这就是恶性循环。成年人流...

《吕氏春秋·尽数》有言：流水不腐，户枢不蠹，动也。意思是说，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。比喻经常运动的事物不易受到侵蚀，可以保持很久不变坏。水穿行于人体6000亿中的每一个细胞，为其输送维持生命的能量，并排出毒素等废弃物质， 保证身体的正常运转。   科学研究显示，人体内的水每5~13天更新一次，而正常情况下，发育成熟的肌体中，除脑细胞和神经细胞外，其他细胞仍然不停地在进行死亡和再生的交替活动，而这些活动都是在水的环境和作用下完成的。如果占人体比重70%的水分是洁净的，那么细胞也就有了一个干净清新的生存环境。这就需要我们树立一个良...

氢水沐浴是一种新兴的皮肤健康管理方式，通过泡氢浴或使用氢水泡浴的方式，将皮肤暴露在氢环境中。氢水沐浴的优点包括抗皱美容、皮肤修复、减脂瘦身、提温驱寒和改善睡眠等功效。   在抗皱美容方面，氢水沐浴可以促进纤维细胞胶原合成，清除自由基，抑制角质细胞死亡，从而对抗皱纹的产生。同时，氢水沐浴也可以修复紫外线辐射伤害的皮肤及身体氧化的细胞，使皮肤皱纹深度变浅，达到延缓皮肤衰老的效果。 对于皮肤疾病患者，氢水沐浴能够改善湿疹、痘痘等皮肤症状，抗炎抗过敏，促进皮肤修复。此外，氢水沐浴还可以减少身体脂肪，改善睡眠等。 在使用氢水沐浴时，需要注意以下几点： ...

认知障碍又称认知缺陷，是与学习、记忆及思维判断有关的大脑高级智能加工过程出现异常相关，会引起学习、记忆障碍,并同时伴有失语、失用、失认等改变的病理过程。 认知的基础是大脑皮层的正常功能，任何引起大脑皮层功能和结构异常的因素均可导致认知障碍，如颅脑外伤、脑血管疾病、脑老化、慢性全身疾病、环境、精神心理异常等。 认知障碍严重时可导致患者丧失日常的生活能力，如进食、翻身、大小便等，而且长期卧床的患者可能会并发压疮、肺病感染等疾病。 氢干预能否缓解认知障碍？ 氧化应激是轻度认知障碍痴呆等神经退行性疾病的致病因素之一。 氢水对痴呆小鼠作用研究： 2...

提高儿童记忆力       儿童长期饮用氢水可补充电解质与钙质，促进大脑皮层发育，提高记忆力。   更易于身体吸收       现代人缺钙具有普遍性：儿童缺钙导致骨骼、牙齿发育不好；孕妇缺钙，胎儿会争夺孕妇体内钙质，导致妊娠中毒症，经常呕吐。富氢水因为电解而富含离子状态的钙，补钙更易吸收。   对小孩便秘有改善作用     ...

氢水是良好的抗氧化物，集弱碱性、负电位、小分子团、活性矿化、丰富的氢为一体，平衡身体酸碱度。   喝氢水的13个好处 01、改善情绪 精神疾病非常猖獗和普遍，很多时候都没有得到诊断。在这些疾病中，焦虑症和抑郁症可能以最微妙的方式表现出来。虽然诊断出的病例有治疗方法，但那些被忽略的数百万人怎么办?标准治疗是有效的，但伴随药物治疗的风险是显著的不良反应，其中一些与原始疾病相当。喝氢水可以帮助提高特定神经递质的水平，比如血清素，身体需要它来提升情绪，帮助减少高压力和抑郁疾病的症状。 02、促进减肥 健康饮食和有规律地参加锻炼是开始减...

近年来，随着氢生物学研究不断取得进展，以及氢健康理念的推广与普及，很多人对于氢医学从不无所知到一知半解甚至深入了解。 而说到氢对人体的作用，很多氢友也都能侃侃而谈，比如：氢清除人体恶性氧自由基、氢抗炎症、氢抗衰老、氢抗肿瘤、氢穿透血脑屏障...等等。 确实，氢医学发展至今，从基础到临床，从研究到应用，都取得了十分显著的成果。氢能通过抗氧化、减少细胞凋亡、抑制炎症反应等发挥对疾病损伤的防治作用；氢“神奇”、“独特”的优势在于安全、有效、便利和充足；氢能穿透生物膜到达细胞核和线粒体，可以通过气体扩散穿透血脑屏障从而快速抵达病灶。总之，聊到氢健...